날이 추워지는데, 난방비 걱정 되시죠? 보일러 조금만 잘 못 켜면 난방비 폭탄이 올 수 있으니 걱정도 되시고. 에너지 바우처에 난방비 지원 해보세요. 4인가족 최대 692,700까지 지원됩니다. 신청기간이 2023년 12월 말일까지이니 서둘러 신청하시기 바랍니다. https://www.energyv.or.kr/main.do 시원한 여름 따뜻한 겨울 에너지바우처 시원한 여름, 따뜻한 겨울 에너지바우처 2023년 12월 29일까지 신청하세요 – 신청 및 문의 : 주민등록상 거주지 읍/면/동 행정복지센터. – 지원내용: 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄을 www.energyv.or.kr 에너지 바우처 난방비 지원이란? 에너지 바우처 제도는 정부가 특정 요건을 충족하는 국민에게 에너지 구매권을 ..
많은 분들이 휴대폰, 컴퓨터, TV 등을 통해 눈이 나빠지거나 나이가 들면서 노안등으로 인해 눈 영양제를 많이 찾고 계십니다. 눈 건강에 중요한 영양제와 식품, 그리고 염증 예방에 대해 알아보려고 합니다. 특히 루테인과 지아잔틴이 어떤 작용을 하는지에 대한 내용을 포함하여, 이들을 함께 섭취하면 어떤 효과가 있는지에 대해 살펴보겠습니다. 긴 글 읽기 힘드시면 맨 아래 요약영상을 참고하세요. 눈 건강에 좋은 영양제와 식품 루테인과 지아잔틴은 망막 색소를 보존하는 중요한 역할을 합니다. 이들은 자외선을 막아주는 선글라스와 같은 역할을 하며, 우리의 망막 세포를 보호해 줍니다. 황반변성이 있는 환자를 대상으로 한 연구에서는 루테인과 지아잔틴을 섭취하면 황반변성 진행을 25%나 막을 수 있다는 결론이 나왔습니다..
맥도날드 할인쿠폰과 사용법, 빠르게 주문할 수 있는 M오더 사용 법을 알려드릴게요. 먼저 맥도날드를 이용하실 분들은 맥도날드 앱을 필수로 깔아주셔야 합니다. 매주 할인쿠폰을 받을 수 있고, M오더로 주문해서 빠르게 픽업할 수 있습니다. 키오스크에서 줄 서서 기다리지 마시고요. 맥도날드 - 앱 다운로드하기 매주 취항저격 쿠폰부터 M오더로 기다리지 않고 픽업! play.google.com 맥도날드 할인 쿠폰 사용법 맥도날드 앱은 별점이 2.6개 밖에 안 돼요. 설치할 때 오류가 날 수 있는데요. 회원가입 시 오류가 나거나 하면, 앱을 지웠다가 다시 설치해 주세요. 설치 시 메일로 인증번호를 받아야 하는 번거로움이 있지만, 한 번만 귀찮으면 매주 여러 종류의 할인 쿠폰을 받을 수 있고 주문도 편리하게 하실 수..
버거킹 메뉴판 (2023년 12월 기준)과 할인행사 쿠폰 알아보겠습니다. 각 매장마다 할인을 안 하는 곳도 있으니 참고해서 봐주세요. 쿠폰은 아래 링크에 가셔서 확인하시면 되겠습니다. 2023년 버거킹 12월 할인행사 쿠폰 받기 2023년 버거킹 12월 할인행사 쿠폰받기 2023년 12월 버거킹 할인행사 와 쿠폰 받는 법 알려드릴게요. 쿠폰을 가장 빠르고 많이 받을 수 있는 곳은 버거킹 앱을 까는 방법과 카카오톡 채널을 추가하시는 방법입니다. 특히 카카오톡 채널 lov2gaag.tistory.com 버거킹 메뉴판 (2023년 12월) 할인행사와 쿠폰까지 잘 챙기시고, 칼로리도 확인하시고 저렴하고 건강하게 드시기 바랍니다. 스페셜&할인팩 큐브 스테이크 올인팩(2인) 20,500원 2,255 kcal 큐브스..
2023년 12월 버거킹 할인행사 와 쿠폰 받는 법 알려드릴게요. 쿠폰을 가장 빠르고 많이 받을 수 있는 곳은 버거킹 앱을 까는 방법과 카카오톡 채널을 추가하시는 방법입니다. 특히 카카오톡 채널 추가는 매달, 매일 알아서 쿠폰을 쏴~ 주니까 강추드려요~ 버거캥 앱과 카카오톡 채널 추가로 매달 쿠폰을 꼬박꼬박 받아서 드세요. 버거킹은 제값주고 먹는 거아니죠~ 버거킹 채널추가하러 가기 버거킹 채널추가 카카오톡 채널 추가 Your Way! 버거킹 pf.kakao.com 2023년 버거킹 12월 할인행사 아래 행사 내용 확인하시고, 푸짐한 12월 보내세요~ 💣시한폭탄 쿠폰💣 버거킹 모바일 앱에서 쿠폰을 받아 사용. 빨리 사용할수록 할인 율이 높음. 12월 4일 몬스터와퍼 + 코카콜라(R) + 쉐이킹프라이 매콤치..
스피드스케이팅 선수 김민선(24·의정부시청)이 2023-2024 국제빙상경기연맹(ISU) 스피드스케이팅 월드컵 3차 대회에서 여자 500m 디비전 A(1부 리그)에서 우승했습니다. 김민선은 37초73의 기록으로 이번 시즌 개인 최고 기록을 세우며, 에린 잭슨(37초 75·미국)과 펨케 콕(38초 01·네덜란드)을 누르고 1위를 차지했습니다. 김민선 선수 인스타그램 구경하기 김민선은 37초73의 기록으로 이번 시즌 개인 최고 기록을 세우며 우승의 영예를 안았습니다. 이번 시즌에는 스케이트 부츠를 교체하면서 적응 기간을 필요로 했던 김민선입니다. 금메달 경기 장면보기 김민선 [월드컵 3차 여자 500m] 결승| 다음스포츠 스포츠는 다음 sports.daum.net 새로운 스케이트 부츠에 적응하는 데는 일반적..
손흥민 선수의 활약으로 토트넘 홋스퍼가 2023-24 잉글랜드 프리미어리그 14라운드에서 맨체스터 시티와의 경기를 3-3의 무승부로 끝냈습니다. 이로써 4연패를 면한 토트넘은 8승 3 무 3패(승점 27)를 기록하며 뉴캐슬(승점 26)을 제치고 5위에 올랐습니다. 토트넘 맨시티 하이라이트보기 SPOTV NOW(스포티비 나우) 토트넘 VS 맨시티 하이라이트 www.spotvnow.co.kr 손흥민 선수는 경기 초반에 선제골을 넣고, 지오바니 로 셀소의 동점골에도 도움을 주었습니다. 그러나 그의 활약에도 불구하고 토트넘이 이기지는 못했습니다. 맨시티는 손흥민의 자책골로 동점을 만들고, 이어서 엘링 홀란드와 잭 그릴리시의 골로 두 번이나 리드를 잡았습니다. 하지만 토트넘은 포기하지 않았습니다. 후반 24분에 ..
자기소개서 작성하려는데, 양식부터 어디서 받아야 하는지 막막하시죠? 이 포스팅 하나로 자기소개서 양식 무료 다운로드부터 작성까지 깔끔하게 알려드리겠습니다. 2~3분만 포스팅 집중하시면, 어렵지 않게 작성하실 수 있을 거라 확신합니다. 여러분이 좋은 자소서 작성을 하시고, 좋은 결과가 있었으면 좋겠습니다! 자기소개서 양식 무료다운로드 방법 여러분이 유튜브나 블로그를 보실 때 첫 번째로 보시게 되는 화면, 썸네일이라는 것을 보게 되시는데요. 대부분의 크리에이터분들이 이 사이트를 통해서 만들고 있습니다. 미리캔버스라는 사이트인데요. 그만큼 안전한 사이트입니다. 디자인 플랫폼 미리캔버스 디자인 작업이 필요한가요? 5만개 이상의 무료 템플릿으로 간편하고 편하게 원하는 디자인을 만들 수 있어요. www.mirica..
운전을 하다 보면, 주황불에 통과하거나 카메라를 못 보고 통과했을 때 찍혔나 안 찍혔나 궁금할 때가 있습니다. 일부러 과속하거나 정지선을 넘지 않았는데, 어쩔 수 없는 경우가 생기기 마련입니다. 이럴 때 간편하게 범칙금 실시간 조회를 통해 찜찜함을 해소하시기 바랍니다. 범칙금 실시간 조회하는 방법 모바일로 간편하고 빠르게 조회하는 방법입니다. PC로 하실 경우 컴퓨터에 보안프로그램과 인증절차가 복잡합니다. 모바일중에서도 앱을 깔아서 조회하는 것을 추천드립니다. 핸드폰 스토어에 "경찰청교통민원 24" 또는 "이파인"이라고 검색합니다. 아래 누르시면 바로 이동 합니다. 교통민원24(이파인) - Google Play 앱 경찰청 교통범칙금 과태료 조회, 운전면허 관련조회, 교통사고조사예약 등을 제공하는 서비스(..
겨울철 영양과 맛을 동시에 챙길 수 있는 최고의 음식 중 한 가지가 바로 굴입니다. 이러한 굴의 효능과 잘못 섭취했을 때 생길 수 있는 부작용에 대해 알아보겠습니다. 굴의 효능 비타민 B12 굴은 매우 높은 수준의 비타민 B12를 제공합니다. 이 비타민은 우리의 신경계를 정상적으로 유지하고, DNA 생성을 돕는 역할을 합니다. 또한, 비타민 B12는 체내에서 적혈구를 생성하는데 필요한 중요한 영양소입니다. 오메가-3 지방산 굴에는 오메가-3 지방산이 풍부하며, 이는 심장 건강을 증진시키고, 염증과 관련된 여러 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 심혈관 질환 및 뇌졸중 예방에 중요한 역할을 합니다. 아이오딘 굴은 아이오딘의 좋은 원천이며, 이는 갑상선 호르몬의 생성에 중요한 역할을 합니다..